Soo Bahk Do proporciona una serie de beneficios significativos para los adolescentes.
Condición física: Practicar Soo Bahk Do es forma efectiva de mejorar la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la coordinación física. Los adolescentes pueden desarrollar habilidades físicas importantes a través de la práctica regular.
Disciplina y autocontrol: Soo Bahk Do enseña a los adolescentes a ser disciplinados y a tener autocontrol. Esto se refleja en su capacidad para seguir instrucciones, mantener la concentración y controlar sus emociones.
Confianza en uno mismo: A medida que los adolescentes progresan en Soo Bahk Do y superan desafíos, su autoestima y confianza en sí mismos tienden a aumentar. Esto tiene un gran impacto positivo en su vida fuera del Dojang.
Respeto y etiqueta: Soo Bahk Do promueve el respeto hacia los demás, especialmente hacia los instructores y compañeros de entrenamiento. Los adolescentes aprenden a seguir un código de conducta y a ser respetuosos en todas las situaciones.
Habilidades de resolución de conflictos: A través de la práctica de las Soo Bahk Do, los adolescentes desarrollarán habilidades efectivas para resolver conflictos de manera pacífica y evitar la violencia innecesaria.
Control emocional: Soo BAhk Do ayuda a los adolescentes a controlar sus emociones y a mantener la calma bajo presión. Esto ser útil en situaciones de estrés en la vida cotidiana.
Enfoque y concentración: La práctica de Soo Bahk Do requiere atención y concentración constantes, especialmente en la ejecución de las Formas Tradicionales o Hyung. Los adolescentes mejorarán estas habilidades, y les beneficiará en su rendimiento académico y otras áreas de la vida.
Habilidades de defensa personal: Aunque Soo Bahk Do tiene como objetivo la NO Violencia y enfatiza la autodefensa como último recurso, los adolescentes aprenderán técnicas efectivas para protegerse a sí mismos si es necesario.
Socialización y amistades: Los adolescentes establecen relaciones positivas con otros jóvenes que comparten sus interés por Soo Bahk Do y les ayuda a construir amistades sólidas y a desarrollar habilidades sociales.
Estrategia y pensamiento crítico:Involucra estrategias y tácticas que requieren pensamiento crítico y toma de decisiones rápida. Los adolescentes pueden mejorar sus habilidades de pensamiento estratégico a través de la práctica.
Control de peso y salud mental: La actividad física regular en Soo Bahk Do ayuda a los adolescentes a mantener un peso saludable y a reducir el estrés y la ansiedad.
Sentido de logro: A medida que los adolescentes avanzan en sus niveles de cinturón o grados en las artes marciales, experimentan un sentido de logro que puede ser muy gratificante y motivador.
